上轮意甲联赛，C罗上演帽子戏法，为2020开了一个好头，大胜卡利亚里之后，主教练萨里也给尤文全队放了个假，不过，自律性极强的C罗，在假期仍坚持训练，不久前，他在个人ins上晒出了一张他撸铁的照片，又一次展现爆裂肌肉！
从照片中可以看出，C罗全神贯注地做着肌肉锻炼，而他的肱二头肌和胸肌的肌肉线条在发力的作用下，形态尽显，线条鲜明，完美的肌肉沟壑感，让人钦佩不已，而这样的视觉冲击力，也从侧面彰显了C罗极低的体脂率。
C罗对此配文道：“晨间锻炼。”可见葡萄牙人为了延续职业生涯的长度，几乎没从赖床，一有时间就健身，身体机能保持极好。
尽管C罗已经34岁，但他本赛季依然保持着很高的进球效率，本赛季他为尤文出场22场，贡献15个进球和2个助攻，数据足够惊艳。
上轮联赛独中三元，据ESPN统计，C罗已经在第10项赛事中取得帽子戏法，堪称“十全十美”！值得一提的是，C罗职业生涯至今36次联赛中戴帽戏法，其中塞维利亚被C罗4次上演帽子戏法排名第一。
当然，抛开数据，C罗的身材保持更让人钦佩，当初的他，身材瘦弱，但随着年龄增长，C罗的肌肉与体型却越发健硕，难以置信的“逆生长”节奏，让C罗每一次露肉都能成为话题，无论是腹肌、肱二头肌，还是大腿肌肉，C罗身上几乎每一块地方都有“看点”，而他之所以在比赛中还能跳出垂直高度2米5的距离，也是得益于他强大的腰腹肌肉，以及惊人弹跳力。
甚至有数据证实，C罗的“生理年龄”只有23岁，运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%！
